La mejor parte de pausas activas
Si tienes la oportunidad, acertar un paseo corto durante tu hora de tentempié o en cualquier otro momento del día puede ser una excelente forma de hacer una pausa activa.Aunque existen multitud de capital para practicar yoga, te recomendamos que comiences con una rutina para liberar estrés.Las pausas activas son esenciales para mantener la Sanid